99 Meditationen aus
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Frei sein
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Der Joker
Die Meditationen
17. September 2015
Hier eine kurze Sekunden Meditation über Selbstliebe. Sich vor den Spiegel stellen und sich liebevoll ansehen. Und ein vertiefendes Osho Zitat über die Kunst, sich selbst zu lieben.
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17. September 2015
Unzufrieden? Unglücklich? Diese Meditation von Osho ist Nahrung: Liebe ein- und ausatmen. Der Atem trägt Prana, Lebenskraft in sich. Sich dessen bewusst zu werden ist Heilung.
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17. September 2015
Anstatt den Erwartungen der anderen zu folgen, hier eine tantrische Sekunden Meditation: Sich bemuttern, seine eigenen Erkenntnisse und Erfahrungen anerkennen und unterstützen. Ein Osho Zitat über eine Meditation aus dem Buch der Geheimnisse.
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17. September 2015
Wir haben viel an Liebe zu geben und vergessen es manchmal, unseren großen Reichtum wahrzunehmen. Ein Osho Zitat über eine tantrische Meditation aus dem Buch der Geheimnisse.
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17. September 2015
Das Bewusstsein eines anderen Lebewesens wahrzunehmen ist für den Mitfühlenden selbst von großer Schönheit. Durch Mitfühlen öffnet sich eine Türe zu Meditation, zu Bewusstheit und Freude am anderen, am Leben selbst. Ein Osho Zitat über eine tantrische Meditation aus dem Buch der Geheimnisse.
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17. September 2015
Suchst du nach der großen Liebe? Dann dreh dich um und schaue nach innen, dort findest du die wahre, heimliche Liebe. Ein Osho Zitat über die wahre Liebe.
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17. September 2015
Schönheit liegt im Auge des Betrachters, heißt es. Die Wahrheit ist, Schönheit liegt im Herzen des Betrachters. Wie Meditation das Herz fühlen lässt... eine Sekunden Meditation mit Osho Zitat.
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17. September 2015
Dankbarkeit verwandelt das Leben. Und man kann sie üben - morgens und abends, mit Dankbarkeit für das Universum, das die Möglichkeit zu Bewusstsein bietet. Eine Meditation und Zitat von Osho
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17. September 2015
17. September 2015
Hier eine Sitzmeditation aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse: die Aufmerksamkeit auf dem Po halten, feinfühlig von innen das Gesäß wahrnehmen, das zentriert und fühlt sich wunderbar an! Eine Osho Meditation.
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17. September 2015
Ohne Kopf gehen - das ist eine Meditation, die viele Probleme mit einem Schlag löst. Osho schlägt vor, sich kopflos zu visualisieren. Ein Osho Zitat.
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17. September 2015
Eine Osho Meditation aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse: die Aufmerksamkeit auf den Rücken lenken, auf den feinen Nerv, der in der Wirbelsäule innen entlang läuft. Ein Osho Zitat.
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17. September 2015
Einmal in den Körper mit geschlossenen Augen hineinschauen und sich dort umschauen. Darüber die Befreiung vom Körper erlangen. Eine tantrische Osho Meditation mit einem Text von Osho dazu.
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17. September 2015
Stopp! und sofort in der Bewegung erstarren - das ist eine wirksame Meditation, um direkt ins Zentrum zu fallen. Osho beschreibt in diesem Zitat, warum.
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17. September 2015
Eine geniale taoistische Meditation für den Alltag: Sich mit dem Bewusstsein im großen Zeh zentrieren. Das bringt die Sorgen aus dem Kopf. Eine Sekunden Meditation mit Zitate von Osho.
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17. September 2015
Viele kleine Dinge befriedigen den Körper - Wasser trinken bspw. oder etwas essen. Das Leben wird zum Fest, wenn die Befriedigung und was dem Körper guttut wahrgenommen wird. Eine tantrische Meditation und Zitat von Osho.
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17. September 2015
Kennst du den süßen, inneren Klang deines Körpers? Die stille Harmonie? Verschließe deine Ohren und dein Rektum und höre auf den Klang. Ein Osho Zitat und Meditation aus dem Buch der Geheimnisse.
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17. September 2015
Tiefen Frieden in der Brust fühlen - eine Meditation aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse von Osho. Der Raum zwischen den Achseln, das Herz, ist ein besonderer Mechanismus, der tiefe Entspannung im Körper und im Verstand bewirken kann.
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17. September 2015
In dieser Osho Meditation geht es um Experimente mit Feinfühligkeit und Empfindsamkeit. Feinsinnig die Luft riechen zum Beispiel, und dabei nur riechen, ohne zu denken und zu verbalisieren. Ein Osho Zitat übers Fühlen.
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17. September 2015
Der eigene Name berührt uns tief im Inneren, da wir ihn von Kindheit an gehört haben. Hier die Anleitung zu einer tantrischen Meditation von Osho aus dem Buch der Geheimnisse: Gehe im Klang deines Namens auf.
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17. September 2015
Jeder Sinn ist ein Tor zu Bewusstsein. Hier eine Meditation, die das Riechen einbezieht. Ein Osho Zitat über eine besondere tantrische Meditation.
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17. September 2015
Mit unschuldigen Augen zu schauen, alles neu wahrzunehmen, das ist eine tantrische Meditation aus dem Buch der Geheimnisse, die in dieser Sekunden Meditation vorgestellt wird. Eine Osho Meditation und Zitat.
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17. September 2015
17. September 2015
Hier eine Atemmeditation, bei der man sich über die leeren Zwischenräume zwischen den Atemzügen beobachtet. In den Atempausen enthüllt sich das, was niemals stirbt. Die Meditation ist aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse. Ein vertiefendes Osho Zitat und Anleitungen für die Atemübung.
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17. September 2015
17. September 2015
Die Zungenmitte vibriert leicht, wenn wir denken. Darauf zielt die folgende Sekunden Meditation ab: Die Aufmerksamkeit auf die Zunge lenken und wahrnehmen, wie der Atem vorbeistreicht. Dann die große Entspannung... Eine tantrische Meditation von Osho.
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17. September 2015
Manchmal denken wir, wir fühlen und doch ist es denken... Fühlen kann man lernen und üben - mit den Fingerkuppen zum Beispiel. Dann, mit etwas Übung lassen sich sogar Gedanken erfühlen und schließlich das, was mich ausmacht...
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17. September 2015
Zuhören aus der Stille ist ein wichtiger Teil von Meditation. Hier eine Sekunden Meditation, die anregt, im Alltag stilles, wertfreies Zuhören zu üben. Und, ein Osho Zitat mit Buddhas Rat für seine Schüler: Stelle dich stumm!
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17. September 2015
Sich feiern, das geht relativ einfach: Das Leben als Theaterstück ansehen! Dann fällt das Feiern leicht und das Leben wird zum Fest. Ein Osho Zitat und tantrische Meditation aus dem Buch der Geheimnisse.
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17. September 2015
Glück ist ständig da, es braucht nur Bewusstheit darüber. Hier eine Sekunden Meditation, die dabei unterstützt, sich des alltäglichen Glücks bewusst zu werden und Osho Zitate über Glück.
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17. September 2015
Nur 10 Minuten lang ohne Kompromisse einzugehen der eigenen Freude folgen - das ist eine echte Herausforderung. Es lohnt sich diese Meditation auszuprobieren, so lässt sich das ganze Leben in Freude verwandeln. Ein Osho Zitat und Meditation.
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17. September 2015
Feiern braucht keine Gelegenheit, es ist eine innere Haltung zum Leben. Eine Meditation und Osho Zitat darüber, wie man die Einstellung zum Feiern gewinnen kann.
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17. September 2015
17. September 2015
Wenn wir einen guten Freund wiedersehen, dann ist das die Gelegenheit, bei sich wahrzunehmen, was Freude ist. Ein Osho Zitat und tantrische Meditation aus dem Buch der Geheimnisse.
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17. September 2015
Eine Sekunden Meditation für Gestresste: 5 Minuten lang Alleinsein und alle Zeit der Welt haben. Eine Osho Meditation.
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17. September 2015
Feiern, das ist unsere Natur. Hier eine Sekunden Meditation und Osho Zitate über die Natur, die jeden Moment zur Verfügung steht.
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17. September 2015
Wahrnehmen, was ich festhalten möchte Experimente mit dem Erkennen von Bindungen Die Sekunden Meditation des Moments: Sich bewusst zu werden, woran ich mich binde – Menschen, […]
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17. September 2015
Es gibt eine Meditationstechnik, die Stress und Unruhe verschwinden lässt: Die Welt als Traum anzusehen. Ein Osho Zitat und Meditation aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse.
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17. September 2015
Wenn man vor Sorge nicht schlafen kann, dann hilft vielleicht diese Meditation aus dem Tantra. Ein Osho Zitat.
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17. September 2015
Hundertprozentig dabei sein, total sein, mit ganzem Herzen dabei sein, das ist es, was das Leben wert macht und ihm einen Sinn gibt... Ein Osho Zitat darüber, wie du Meditation ins Leben bringen kannst.
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17. September 2015
Veränderungen werden meist gefürchtet, dabei besteht jeder Moment aus Veränderung. Hier eine Meditation, mit der es sich lernen lässt, nicht gegen den Wandel im Leben zu kämpfen. Ein Osho Zitat und Meditation aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse.
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17. September 2015
Die Glaubenssätze der anderen sind leicht zu erkennen, doch die eigenen verstecken sich gut vor sich selbst. Wahrheit braucht unvoreingenommenes Schauen auch auf sich selbst. Eine tantrische Meditation und Osho Zitat.
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17. September 2015
17. September 2015
17. September 2015
Wenn wir uns verurteilt fühlen oder jemanden verurteilen, dann vergessen wir, dass in uns die eigentliche Quelle von Hass und Liebe ist. Wir übertragen (projizieren) das innere auf andere Menschen. Eine Meditation von Osho, wie man Verurteilungen für Bewusstheit nutzen kann.
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17. September 2015
17. September 2015
Bewusstsein ist eine transformierende Kraft und so wird in diesem Osho Zitat geraten, jede Begierde mit ganzer Aufmerksamkeit wahrzunehmen, wenn sie am Anfang steht. Eine tantrische Meditation aus dem Buch der Geheimnisse.
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17. September 2015
Die Nasenspitzenmeditation ist eine einfache Meditation für mehr Bewusstheit im Alltag. Durch entspanntes Schauen auf die Nase wird das Dritte Auge aktiviert und dadurch die Präsenz. Eine Meditation und Zitat von Osho.
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17. September 2015
Gedanken schwingen von einer Seite auf die andere, von einem Extrem ins nächste. Die Extreme geben dem Verstand den Schwung. Hier eine Meditation von Osho, die jederzeit praktiziert werden kann: in der Mitte bleiben bis...
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17. September 2015
17. September 2015
17. September 2015
17. September 2015
Eine tantrische Meditation, darüber, wie Bewusstheit funktioniert - wie sie zum Objekt fließt. Die Meditation geht darüber, gleichzeitig den Ursprung von Bewusstheit wahrzunehmen. Ein Osho Zitat aus dem Buch der Geheimnisse.
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17. September 2015
17. September 2015
Hier eine Meditation über Veränderung aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse: die ständige Veränderung im Leben wahrnehmen und mit gehen. Eine Osho Meditation.
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17. September 2015
Der tibetische Buddhismus benutzt die Meditation 'Wo bin ich?' zur Vertiefung des Bewusstseins. Ein Osho Zitat.
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17. September 2015
17. September 2015
Was ist Bewusstsein? Hier eine Osho Meditationstechnik wie es sich leicht herausfinden lässt: die Sinne benutzen und wahrnehmen, wer wahrnimmt. Mehr über die tantrische Meditation lesen.
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17. September 2015
17. September 2015
17. September 2015
17. September 2015
Hier eine Meditation über sich nach Innen wenden: Erfülle den endlosen Raum mit deinem Körper der Glückseligkeit. Eine Osho Meditation.
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17. September 2015
Maya, das ist die Illusion darüber, was ist. Menschen, Dinge sehen aus als seien sie teilbar. Dabei ist das, was ist, unteilbar. Eine Osho Meditation und Zitat.
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17. September 2015
Es ist nicht möglich, zu denken und dabei eine Form als Ganzes anzusehen. Dieses Wissen nutzt die folgende, tantrische Meditationstechnik um zu Bewusstsein zu unterstützen. Eine Osho Meditation und Zitat.
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17. September 2015
Das Leben wogt unbemerkt in uns und diese Osho Meditation aus dem Buch der Geheimnisse macht es wieder bewusst.
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