Was dem Körper guttut

Lovequotes

Experimente
mit der Befriedigung
des Körpers

Die Sekunden Meditation des Moments:

Während des Tages
immer wieder nachspüren,
was dem Körper guttut
und das Gefühl von
Befriedigung wahrnehmen.

Die Wohltat:

Die vielen Momente von Befriedigung wahrnehmen, in das Gefühl bewusst eintauchen und eins werden damit – das ist eine Meditationstechnik, die das Leben zu einem Fest und purer Freude macht.

 

Osho Zitat und Meditation über Befriedigung im Körper

Wo immer Befriedigung zu finden ist,
gleichgültig in welchem Akt
mache sie dir bewusst.

Sutra aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse

Bei der subtilen Befriedigung bleiben

„Du hast Durst, also trinkst du Wasser. Eine subtile Befriedigung macht sich breit. Vergiss das Wasser, vergiss den Durst. Bleibe bei der subtilen Befriedigung, die du empfindest. Lasse dich von ihr ausfüllen; fühle dich einfach gesättigt. Aber der menschliche Verstand ist hinterlistig. Er nimmt nur Unzufriedenheiten, Frustration zur Kenntnis. Befriedigung nimmt er nie wahr. Zufriedenheit nimmt er nie wahr.

(…)

Glückseligkeit und Unglück sind Interpretationen des Verstandes

Glück und Unglück sind deine eigene Interpretation, deine Haltung, dein Standpunkt, so wie du die Dinge siehst. Es ist dein Verstand – wie er alles versteht. Denke daran und analysiere dein eigenes Leben. Hast du je die glücklichen Momente bemerkt, Momente der Zufriedenheit, der Befriedigung, der beseligenden Lichtblicke? Du hast sie nicht bemerkt; aber dafür hast du über deine Leiden, Schmerzen, dein Unglück genau Buch geführt, und das häufst du an. Du hast eine angesammelte Hölle, und zwar aus freien Stücken.

(…)

Mit der Befriedigung eins werden

Diese Technik hier verleiht dir eine positive Grundhaltung – sie stellt die gewöhnliche Denkweise und ihr Vorgehen auf den Kopf. Wo immer du Befriedigung findest, egal in welchem Akt – mache sie dir bewusst, fühle sie, werde eins damit. Betrachte sie nicht nur als flüchtige Erscheinung. Diese Befriedigung kann zum plötzlichen Aufblitzen einer größeren positiven Seinsweise werden.“

 

 Buchempfehlung: Das Buch der Geheimnisse

Osho, Zitat – Auszug aus
Das Buch der Geheimnisse:
112 Meditations-Techniken zur Entdeckung der inneren Wahrheit

Die Anleitung zur Meditation über Befriedigung auf www.FindYourNose.com nachlesen

 

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