Negative Gedanken ignorieren

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Experiment:
Gedanken nicht beachten

Die Sekunden Meditation des Moments:

Die Faszination von Gedanken
nicht beachten
und in die Mitte fallen
bis…

Die Wohltat:

Der Verstand ist wie ein Pendel, das von links nach rechts und wieder zurück geht. In der Mitte ist der stille Punkt, in dem das Pendel anhalten kann, in dem die Gedanken keinen Ansatzpunkt finden. In der Mitte geschieht dann das Geschenk der Stille…

 

Ein Osho Zitat über den Verstand und die stille Mitte

Ohne auf den Verstand zu achten,
bleib in der Mitte –
bis…

Sutra aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse

Gedanken ignorieren und die Mitte suchen

Extreme verlassen

“Ohne auf den Verstand zu achten…” Du hörst das jetzt und wirst es verstehen, doch der Verstand wird nicht darauf hören. Der Verstand wählt immer nur die Extreme. Das Extrem fasziniert den Verstand. Warum? Weil er in der Mitte stirbt.

Das Denken geht von einer Seite zur anderen

Schaue dir ein Pendel an, es schwingt den ganzen Tag hin und her, wenn es sich zu den Extremen bewegt. Wenn es nach links geht, sammelt es den Schwung, um nach rechts zu schwingen. Wenn es nach rechts geht, dann brauchst du nicht zu denken, dass es wirklich nach rechts geht, es sammelt nur Schwung, um wieder nach links zu gehen.

Den Gedankenschwung in der Mitte anhalten

Halte seinen Schwung in der Mitte an. Lasse das Pendel in der Mitte stillstehen. Der ganze Schwung wird verlorengehen. Nun hat das Pendel keine Energie, denn seine Energie kommt von einem der Extreme.

Nie wieder wütend sein?

Der Verstand ist genau wie ein Pendel und wenn du ihn jeden Tag beobachtest, wirst du das erkennen. Du entscheidest eine Sache an dem einen Extrem und gehst dann zum anderen über. Du bist wütend, dann bereust du. Du entschließt dich: “Nein, jetzt reicht es. jetzt will ich nie wieder wütend werden.” Aber du erkennst nicht das Extreme daran. “Niemals” ist ein Extrem. Wie kannst du sicher sein, dass du nie wieder wütend wirst?

Was auch immer passiert, in der Mitte bleiben

Das ist ein Sutra fürs ganze Leben. Du kannst es nicht nur ab und zu praktizieren. Du musst dir dessen ständig bewusst sein, Im Tun, im Gehen, im Essen, in Beziehungen, überall. Bleibe in der Mitte. Versuche es wenigstens und du wirst spüren, wie sich in dir eine gewisse Stille entwickelt, dich Ruhe überkommt, wie in dir ein ruhiges Zentrum wächst. Selbst wenn es dir nicht gelingt, genau in der Mitte zu sein, versuche trotzdem, in der Mitte zu sein.

In der Mitte liegt die Stille

Was immer anliegt, Hass oder Liebe, Wut oder Reue, denke immer an die polaren Gegensätze und bleibe dazwischen. Früher oder später wirst du auf den genauen Mittelpunkt stoßen. Hast du ihn einmal erkannt, wirst du ihn nie wieder vergessen, denn dieser mittlere Punkt ist jenseits vom Verstand. Dieser Punkt in der Mitte ist genau das, was “Spiritualität” bedeutet.”

 

Buchempfehlung: Das Buch der Geheimnisse

Osho, Zitat – Auszug aus
Das Buch der Geheimnisse:
112 Meditations-Techniken zur Entdeckung der inneren Wahrheit

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