Zeit haben – mindestens 5 Minuten lang!

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Experimente mit
der Befreiung von Gedanken
Zeit haben!

Die Sekunden Meditation des Moments:

Sich ins Alleinsein fallen lassen,
– am besten in der Natur –
und durch die Stille
den Körper der Glückseligkeit erfühlen.
In diesem Zustand
alle Zeit der Welt wahrnehmen
und genießen.

Die Wohltat:

Sich kurz hinzusetzen, alles vergessen und in sein Alleinsein sinken, alle Zeit und Raum der Welt zu haben und der Verstand wird still.

 

Osho Zitat über das Glück des Alleinseins

Alleinsein und alle Zeit der Welt haben

Halte dich an einem Ort auf
mit unendlich viel Raum –
frei von Bäumen, Bergen, Siedlungen,
und so nehmen all
die Drangsalierungen des Geistes
ein Ende.

Sutra aus dem tantrischen Buch der Geheimnisse

Am besten in der Natur still sein

Wenn du oben auf einem Berg sitzt und in den endlosen Himmel schaust, dann fühle, wie das ganze All, „das Gesamte“, ausgefüllt wird von deinem Glückseligkeitskörper. Fühle, dass sich dein Glückseligkeitskörper ausgedehnt hat und jetzt das ganze All erfüllt.

Glückseligkeit – was ist das?

Wie kannst du das fühlen? Wie kannst du dir das vorstellen, wenn du nicht einmal weißt, was Glückseligkeit ist? Es ist besser, wenn du die Sache zunächst anders angehst: Fühle, dass das ganze All von Stille erfüllt ist, nicht von Glückseligkeit. Empfinde es als durch und durch still. Die Natur wird dir dabei helfen, weil in der Natur sogar die Geräusche still sind.

Stille trotz Stadtgeräusche wahrnehmen

In Großstädten ist sogar die Stille noch laut. Natürliche Laute sind deshalb still, weil sie nicht stören, sondern sich harmonisch einfügen. Erwarte also nicht von der Stille, dass sie zwangsläufig geräuschlos ist. Nein ein melodisches Geräusch kann durchaus still sein, weil es so harmonisch ist. Es stört nicht, im Gegenteil, es vertieft deine Stille.

Stille, Stille, Stille…

Fühle also zunächst das ganze All von Stille erfüllt; spüre zutiefst, wie es immer stiller und stiller um dich her wird, wie der ganze Himmel still geworden ist. Und erst wenn du fühlst, dass der ganze Himmel nur noch eine einzige Stille ist, solltest du anfangen, dich von Glückseligkeit erfüllt zu fühlen.”

Osho, Zitat – Auszug aus

 

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Osho, Zitat – Auszug aus
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